Elevação lateral sentada com halteres - Video Guide

Descubra o exercício Dumbbell Seated Lateral Raise na biblioteca de exercícios online do Lyfta. Este treino eficaz visa os músculos dos ombros, promovendo
O levantamento lateral sentado com halteres é um exercício de treinamento de força que visa principalmente os músculos dos ombros, principalmente os deltóides laterais e anteriores. É adequado para indivíduos de todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até atletas avançados, que buscam melhorar a força da parte superior do corpo e a definição muscular. Ao incorporar este exercício em sua rotina, você pode melhorar a estabilidade dos ombros, promover uma melhor postura e aumentar a força geral da parte superior do corpo, tornando-o um complemento benéfico para qualquer regime de treino.

ELEVAÇÃO LATERAL UNILATERAL SENTADO NA BOLA

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Homem Com a Máquina De Elevação Lateral. Exercício De Parciais De Potência Ilustração do Vetor - Ilustração de camada, macho: 273104667

homem fazendo exercício de elevação lateral de um braço de cabo. ilustração vetorial plana isolada no fundo branco 8259256 Vetor no Vecteezy