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Atividade física leve e calmante mantém corpo e mente em equilíbrio   A prática de atividades físicas regulares é essencial para a saúde e o bem-estar. E a terceira idade é um estágio da vida que requer cuidados. Neste momento de isolamento social em que os exercícios em grupo estão suspensos para evitar o contágio […]

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