Pullover - execução correta, músculos recrutados e benefícios

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Hoje em dia vemos cada vez menos pessoas fazendo o exercício pullover, seja porque nunca ouviram falar dele ou não ousam arriscar por temer uma lesão

Aline Espiúca Personal

Pullover – Execução, Variações, Erros e Dicas! + Vídeo

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