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La fortaleza de la mujer deportista está en sus cuádriceps

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El entrenamiento inadecuado del cuádriceps puede ocasionar lesiones de ligamento, en la rodilla hasta tres veces más en la mujer deportista.

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Mujer fuerte en el gimnasio y ejercicio de cuádriceps y glúteos con mancuernas muscular atlético modelo de fitness femenino ejercicio

Huesos - EFE Salud

Coach Fredy

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