La tabla de abdominales más completa: practícala dos días a la semana para presumir de vientre plano
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El abdomen es una de las zonas que más nos preocupan de cara al verano, pero proponerte hacer 100 abdominales al día no te garantiza una tableta perfecta. Necesitas seguir unas pautas para que el trabajo sea completo y efectivo.
Rutina de abdominales para mujeres que puedes hacer en casa
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