Qué tipo de ejercicios abdominales son más efectivos y cuáles deberías evitar - BBC News Mundo

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Trabajar la parte del cuerpo que más suele obsesionar a las personas no solo requiere dedicación, sino que es necesario conocer los ejercicios que se están realizando para saber si brindan los beneficios que se están buscando.

Los cinco ejercicios más efectivos para tener un abdomen de acero

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