Zirkeltraining

Schnell, effektiv, altbewährt: Zirkeltraining verbessert nicht nur Kraft und Kondition, sondern verbrennt noch dazu eine Menge Kalorien. Kein Wunder,
Zirkeltraining ist ein echter Klassiker – zurecht. Diese Übungen sind besonders effektiv.

Funktionelles Zirkeltraining (E-Book, PDF)

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