BENEFICIOS DE SER CONSTANTE Y REGULAR EN LA PRÁCTICA DEL PILATES - Blog de Pilates y Yoga dona10 - Centro de Pilates Yoga Barcelona

Cualquier práctica deportiva va a traernos beneficios interesantes si somos constantes. De hecho, sólo te recomiendo que te animes a hacer ejercicio si te comprometes contigo mism@ a ser constante, puesto que hacer ejercicio de manera esporádica puede traerte más riesgos que beneficios

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