5 Posturas de Yin Yoga para relajarse profundamente - LightHouse Yoga

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La práctica de Yin Yoga ya genera la relajación que nos falta en nuestro día a día. Pero hay algunas posturas específicas que estimulan distintas zonas del cuerpo para soltar la tensión y rigidez que se acumula en nuestros tejidos. Ya sea por estrés en el trabajo, sobrecarga emocional o por realizar prácticas físicas intensas Yin Yoga nos permite esa inhalación profunda y estado de calma con el que recuperarnos.

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