10 Estilos de abdominales de pie que son una alternativa a los ejercicios en el piso / Genial

Los abdominales pueden ser uno de esos ejercicios que nos gustaría omitir o que al menos podríamos variar para trabajar otras partes del cuerpo, que igualmente involucren el abdomen. Por suerte, aunque de forma tradicional se trabajan rutinas en el suelo para tonificar los músculos de la zona, realmente existen muchas alternativas que vale la pena probar.

HAZ ESTO en lugar de hacer ABDOMINALES! 💪🔥 Los clásicos crunches

LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 12 Min

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